Ruch – lekarstwo na problemy z koncentracją i pamięcią
Bardzo dużo mówi się o znaczeniu ruchu w kontekście zdrowego i pięknego ciała, polepszenia samopoczucia, poprawy krążenia krwi, pozytywnego wpływu na metabolizm, dotlenienie organizmu i jako sposobu na lepszy sen. Mało kiedy jednak zaznacza się, ogromna role ćwiczeń w kontekście kondycji naszego mózgu, a w szczególności – koncentracji i pamięci. Rusz głową – skoncentruj się!…









