Możesz najpierw skonsultować się np. z wychowawcą lub zaufanym nauczycielem. To najczęściej osoby pierwszego kontaktu – dzięki swojej wiedzy pedagogicznej będą mogli wstępnie pokierować Twoją sprawą i zaproponować odpowiedniego specjalistę.

Jeśli nie jesteś pewien, czy konsultacja to dobry pomysł, zawsze możesz wysłać nam zapytanie – wstępnie opisać problem – a my odpowiemy Ci, gdzie może tkwić źródło trudności i jaki specjalista naszym zdaniem może pomóc.

Nie zawsze jest taka konieczność. Konsultacja to w dużej części rozmowa, podczas której coś wspólnie analizujemy, ustalamy plan działania, psycholog jest tutaj wsparciem, jako źródło głębszej wiedzy z zakresu terapii i psychologii klinicznej. Jeśli jest jednak taka potrzeba (psycholog przedstawi takie opcje) można wykonać badania różnymi kwestionariuszami, w zależności od potrzeb. Wtedy najczęściej odbywa się to podczas kolejnej wizyt w gabinecie.

Postaraj się w sposób nienarzucający i swobodny zaprezentować rolę psychologa w życiu każdego z nas. Wizyta w gabinecie nie oznacza od razu, że jesteśmy chorzy. Psycholog to osoba, która po prostu wie trochę więcej o emocjach: o radości, smutku, lęku i możemy z nim o tym porozmawiać.

Możesz również przed wizytą „pobawić” się w domowy gabinet – zaaranżuj miłe miejsce np. ulubiony fotel, przygotuj aromatyczną herbatę lub inny ulubiony napój. Po prostu porozmawiaj ze swoim dzieckiem o tym co się wydarzyło w szkole, u znajomych – pamiętaj, aby nie skupiać się tylko na negatywach i nie wypytywać dziecka jak na przesłuchaniu. Ma to przypominać luźną, nieskrępowaną rozmowę. Jeśli Ci się uda i zobaczysz u swojego dziecka pewną ulgę, możesz mu później powiedzieć, że podobnie pracuje psycholog.

Możesz posłużyć się metodą z poprzedniego akapitu – przeprowadź z dzieckiem swobodną rozmowę w domowym zaciszu i później wytłumacz, że podobnie wygląda wizyta u psychologa.

Kiedy boli nas głowa lub brzuch – idziemy do lekarza rodzinnego. Kiedy boli nas ząb – idziemy do dentysty. A kiedy mamy jakieś trudności np. w szkole, w rodzinie lub wśród znajomych – możemy wybrać się do psychologa, który pomoże nam wyjaśnić co się dzieje i zaproponuje jakieś rozwiązanie.

Przed pierwszą wizytą nigdy nie jesteśmy w stanie tego określić. Czasem wystarczy jedno spotkanie, czasem – jeśli przeprowadzamy dodatkowe badania – mogą to być 3 wizyty. Jednak konsultacje nie są regularną terapią. Konsultacje mają na celu pomoc na tu i teraz – szybkie rozwiązanie lub doradztwo i opinia, ew. skierowanie do innego specjalisty. Dlatego też nie zapisujemy z góry na kilka wizyt. Nam również zależy na szybkiej i sprawnej pomocy 🙂