Książka „Trening pamięci. Podręcznik trenera” autorstwa prof. Przemysława Bąbla oraz Agnieszki Baran jest dedykowana wszystkim, którzy chcą nie tylko poprawić własną pamięć, ale także nauczyć innych, jak to robić skutecznie.

Z treści książki może skorzystać każdy nauczyciel, rodzic, trener oraz inny specjalista, który zajmuje się rozwijaniem i treningiem zdolności poznawczych.  Zarówno profesjonaliści jak i ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z pracą nad pamięcią, znajdą tu wiele przydatnych informacji.

Wprowadzenie w tajniki ludzkiego mózgu

Bardzo wartościowa struktura książki umożliwia zagłębienie się w tematykę pamięci ale też specyfiki treningu zdolności poznawczych. Książka składa się z kilku głównych części, które prowadzą czytelnika krok po kroku przez proces trenowania pamięci. Na początku autorzy przedstawiają teoretyczne podstawy funkcjonowania pamięci, co daje solidne podstawy do zrozumienia dalszych treści. Książka opisuje również fazy pamięci, czynniki wpływające na efektywność zapamiętywania oraz najczęstsze błędy, które popełniamy w codziennym życiu.

Następnie przechodzimy do zasad wspomagania pamięci, gdzie czytelnik poznaje szczegółowo zagadnienia związane m.in. z porcjowaniem informacji, powtarzaniem czy organizacją czasu nauki.

Na końcu książki znajduje się prawdziwy rarytas – bardzo obszerna lista ćwiczeń, które można zastosować w pracy z różnymi grupami wiekowymi. Znajdujemy tu także różnorodne techniki mnemotechniczne, które pomagają w szybszym i efektywniejszym zapamiętywaniu informacji, takie jak: metoda loci (pałac pamięci), łańcuchowa metoda skojarzeń czy nasze ukochane mapy myśli!

Czytając tą książkę, odnosi się przede wszystkim wrażenie, że autorzy zadbali o praktyczne przygotowanie czytelnika do pracy z drugim człowiekiem. Książka była praktyczna i zrozumiała, każdy rozdział zawiera konkretne odwołania do praktyki, które można od razu wprowadzić we własny narzędziownik. Świetnym pomysłem było również umieszczenie gotowych ćwiczeń, z opisem ich przebiegu i propozycjami wykorzystania.

Praktyka czyni mistrza

Książka jest bardzo praktyczna, co czyni ją niezwykle wartościową. Oprócz osób pracujących jako trenerzy, może być pomocna także dla nauczycieli, studentów, menedżerów czy osób starszych, które pragną wzmocnić swoje zdolności poznawcze. Ciekawe informacje oraz gotowe ćwiczenia to skarbnica pomysłów, którą można z powodzeniem wykorzystać podczas szkoleń, warsztatów lub lekcji.

Atuty książki

• Kompleksowe podejście do tematu pamięci, obejmujące zarówno teorię, jak i praktykę.
• Praktyczne scenariusze i ćwiczenia, które można wykorzystać w różnych kontekstach.
• Przystępny, jasny język, który sprawia, że książka jest łatwa w odbiorze.
• Dedykowana nie tylko trenerom, ale także osobom, które chcą poprawić swoją pamięć na własną rękę.

Polecamy!

P. Bąbel, A. Baran: Trening pamięci. Podręcznik trenera. Wydawnictwo Naukowe PWN SA, Warszawa 2024